HEALTH COURSE REPORT
Jun
19
2025
第297回 無料健康講座
“いつまでも自分の足で歩き続けるために、今からできることは？”
| 日時 | 2025年06月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
丈夫な骨をつくろう 講師：八王子薬剤センター薬剤師 中島千春 |
| 講座II |
胸を開き、深い呼吸をしやすくする 講師：八王子市レクリエーション協会 中西芳子 |
May
15
2025
第296回 無料健康講座
“うがい薬を正しく使って感染症を予防しましょう！”
| 日時 | 2025年05月15日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
うがいについて 講師：八王子薬剤センター薬剤師 野路裕輝 |
| 講座II |
肩をほぐし、肩を軽くしよう 講師：八王子市レクリエーション協会 中西芳子 |
Apr
17
2025
第295回 無料健康講座
“薬の飲み忘れや飲み間違い、どうやって防ぎますか？”
| 日時 | 2025年04月17日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
薬の一包化とは？ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 松村紅沙 |
| 講座II |
前方に傾きがちな首を正し、首の疲れをとろう 講師：八王子市レクリエーション協会 中西 芳子 |
Mar
27
2025
第294回 無料健康講座
“やっかいな花粉症！ちゃんと学んで乗り切ろう！”
| 日時 | 2025年03月27日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
花粉症について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 太田雅俊 |
| 講座II |
寒さで縮まった胸を開き、深い呼吸をしやすくする 講師：八王子市レクリエーション協会 中西 芳子 |
Feb
20
2025
第293回 無料健康講座
“学ぼう！薬と肝臓・腎臓の関り。肩回りをほぐす､すっきりストレッチ！”
| 日時 | 2025年02月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
薬と肝臓・腎臓の関わり 講師：八王子薬剤センター薬剤師 小澤 倫有 |
| 講座II |
肩回りをほぐす(上半身のハリをとって、すっきりさせよう) 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Jan
16
2025
第292回 無料健康講座
“今回は冬の味方『漢方』講義と体操で心も体もあったまろう！”
| 日時 | 2025年01月16日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
あなたの知らないマイナー漢方の世界２ ～失われた朱雀湯～ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 長谷川和輝 |
| 講座II |
鎖骨周りをほぐす(リンパの流れを助けよう) 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Dec
19
2024
第291回 無料健康講座
“意外と難しい薬の管理。学んで整えて新年に備えましょう！”
| 日時 | 2024年12月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
薬の管理について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 岡部礼典 |
| 講座II |
股関節をほぐす(足ももの筋肉、内転筋を動きやすくしよう) 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Nov
21
2024
第290回 無料健康講座
“ウィルスが蔓延する季節。今更だけど免疫って何？”
| 日時 | 2024年11月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
免疫って何だろう？ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 赤澤真 |
| 講座II |
膝痛予防及び改善Ⅲ 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Oct
17
2024
第289回 無料健康講座
“あなどるなかれドライアイ！学んで守ろう自分の眼！”
| 日時 | 2024年10月17日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
ドライアイ大丈夫ですか？ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 小林 祐希 |
| 講座II |
膝痛予防及び改善② 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Sep
19
2024
第288回 無料健康講座
“辛い便秘･･･辛い膝痛･･･直すきっかけ見つけましょう！”
| 日時 | 2024年09月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
便秘について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 武野香月 |
| 講座II |
膝痛予防及び改善① 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Aug
15
2024
第287回 無料健康講座
“脈って何？意外と知らない体の事。しっかり学んでしっかり対策！”
| 日時 | 2024年08月15日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
脈について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 増子由紀 |
| 講座II |
身体の歪みを治すポーズ 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Jul
18
2024
第286回 無料健康講座
“夏本番だからこそ！学んで動いて暑い夏を乗り切ろう！”
| 日時 | 2024年07月18日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
【この夏気を付けたいこと】 講師：八王子薬剤センター薬剤師 依田 直樹 |
| 講座II |
【血液の流れをよくするストレッチ】 講師：八王子市レクリエーション協会 講師 米山 節香 |
Jun
20
2024
第285回 無料健康講座
“水について学んでみよう！半分の太陽礼拝って？”
| 日時 | 2024年06月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
水について 講師：八王子薬剤センター薬剤師八王子薬剤センター薬剤師 曾木 明子 |
| 講座II |
身体に熱を生み出す半分の太陽礼拝 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
May
16
2024
第284回 無料健康講座
“うつと認知症の違いって何？学んで動いて身体の疲れを吹き飛ばそう！”
| 日時 | 2024年05月16日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
老年性うつと認知症の違い 講師：八王子薬剤センター薬剤師八王子薬剤センター薬剤師 桑島 優 |
| 講座II |
体温上昇、血液増加の呼吸法 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Apr
18
2024
第283回 無料健康講座
“自律神経が乱れやすい季節！講座と体操で整えましょう！”
| 日時 | 2024年04月18日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
自律神経の乱れに注意 講師：八王子薬剤センター薬剤師 菅原 幸子 |
| 講座II |
肺活量増加のための呼吸法 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Mar
21
2024
第282回 無料健康講座
“正しく学ぼう検査値の見方と効果のある呼吸法！”
| 日時 | 2024年03月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
検査値の見方 講師：八王子薬剤センター薬剤師 林 佑季 |
| 講座II |
呼吸法とその効果 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
