HEALTH COURSE REPORT
Oct
17
2024
第289回 無料健康講座
“あなどるなかれドライアイ！学んで守ろう自分の眼！”
| 日時 | 2024年10月17日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
ドライアイ大丈夫ですか？ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 小林 祐希 |
| 講座II |
膝痛予防及び改善② 講師：八王子市レクリエーションセンター 講師 中西 芳子 |
Sep
19
2024
第288回 無料健康講座
“辛い便秘･･･辛い膝痛･･･直すきっかけ見つけましょう！”
| 日時 | 2024年09月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
便秘について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 武野香月 |
| 講座II |
膝痛予防及び改善① 講師：八王子市レクリエーションセンター 講師 中西 芳子 |
Aug
15
2024
第287回 無料健康講座
“脈って何？意外と知らない体の事。しっかり学んでしっかり対策！”
| 日時 | 2024年08月15日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
脈について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 増子由紀 |
| 講座II |
身体の歪みを治すポーズ 講師：八王子市レクリエーション協会講師 中西 芳子 |
Jul
18
2024
第286回 無料健康講座
“夏本番だからこそ！学んで動いて暑い夏を乗り切ろう！”
| 日時 | 2024年07月18日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
【この夏気を付けたいこと】 講師：八王子薬剤センター薬剤師 依田 直樹 |
| 講座II |
【血液の流れをよくするストレッチ】 講師：八王子市レクリエーション協会講師 米山 節香 |
Jun
20
2024
第285回 無料健康講座
“水について学んでみよう！半分の太陽礼拝って？”
| 日時 | 2024年06月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
水について 講師：八王子薬剤センター薬剤師八王子薬剤センター薬剤師 曾木 明子 |
| 講座II |
身体に熱を生み出す半分の太陽礼拝 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
May
16
2024
第284回 無料健康講座
“うつと認知症の違いって何？学んで動いて身体の疲れを吹き飛ばそう！”
| 日時 | 2024年05月16日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
老年性うつと認知症の違い 講師：八王子薬剤センター薬剤師八王子薬剤センター薬剤師 桑島 優 |
| 講座II |
体温上昇、血液増加の呼吸法 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Apr
18
2024
第283回 無料健康講座
“自律神経が乱れやすい季節！講座と体操で整えましょう！”
| 日時 | 2024年04月18日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
自律神経の乱れに注意 講師：八王子薬剤センター薬剤師 菅原 幸子 |
| 講座II |
肺活量増加のための呼吸法 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Mar
21
2024
第282回 無料健康講座
“正しく学ぼう検査値の見方と効果のある呼吸法！”
| 日時 | 2024年03月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
検査値の見方 講師：八王子薬剤センター薬剤師 林 佑季 |
| 講座II |
呼吸法とその効果 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Feb
15
2024
第281回 無料健康講座
“尿酸値について学んでみよう！冷え性改善の運動もご参加ください！”
| 日時 | 2024年02月15日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
尿酸値について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 中島千春 |
| 講座II |
冷え性改善運動 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Jan
18
2024
第280回 無料健康講座
“気になるお肌の乾燥。学びと体操で改善しましょう！”
| 日時 | 2024年01月18日 pm2時00分～pm2時00分 |
|---|---|
| 講座I |
お肌の乾燥していませんか？ 講師：八王子薬剤センター薬剤師 岩田 真味 |
| 講座II |
血液循環を良くする運動 講師：八王子レクリエーション協会 中西 芳子 |
Dec
21
2023
第279回 無料健康講座
“帯状疱疹とヘルペスを学んでみよう！”
| 日時 | 2023年12月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
帯状疱疹とヘルペスについて 講師：八王子薬剤センター薬剤師 石田萌実 |
| 講座II |
寒暖差によって起こる体調改善の運動 講師：八王子レクリエーション協会 講師 中西 芳子 |
Nov
16
2023
第278回 無料健康講座
“血圧の正しい測り方ご存じですか？”
| 日時 | 2023年11月16日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
血圧測定について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 松村 紅沙 |
| 講座II |
胃腸の働きをよくするストレッチ 講師：八王子レクリエーション協会 中西 芳子 |
Oct
19
2023
第277回 無料健康講座
“腸活に必須！食物繊維をもっと知ろう！”
| 日時 | 2023年10月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
食物繊維について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 上田 麗子 |
| 講座II |
自律神経を整えるヨガのポーズの習得 講師：八王子レクリエーション協会 中西 芳子 |
Sep
21
2023
第276回 無料健康講座
“季節の変わり目。学んで動いてお腹の調子を整えよう！”
| 日時 | 2023年09月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
ピロリ菌について 講師：八王子薬剤センター薬剤師 太田 雅俊 |
| 講座II |
深い呼吸で体の抵抗力を作ろう 講師：八王子レクリエーションセンター 中西 芳子 |
Aug
17
2023
第275回 無料健康講座
“夏バテを体によい食事と体操で吹き飛ばそう！”
| 日時 | 2023年08月17日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
納豆キナーゼについて 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 野路 裕輝 |
| 講座II |
腰痛に効くポーズ 講師：八王子レクリエーション協会 中西 芳子 |
Jul
20
2023
第274回 無料健康講座
“漢方の世界を学び体操で腰痛を撃退しよう！”
| 日時 | 2023年07月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
あなたの知らないマイナー漢方の世界 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 長谷川和輝 |
| 講座II |
腰痛に効くポーズ 講師：八王子レクリエーション協会 中西 芳子 |
