HEALTH COURSE REPORT
Mar
28
2019
第251回 無料健康講座
“長引く咳は要注意！風邪・肺炎対策！”
| 日時 | 2019年03月28日 pm2時00分～pm4時00分 ※この回は第4木曜の実施です。 |
|---|---|
| 講座I |
誤嚥性肺炎について 講師：八王子薬剤センター 増子由紀 |
| 講座II |
健康体操 薄着になる前にしっかりと体づくり 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 指導講師 塩谷昭子 |
Feb
21
2019
第250回 無料健康講座
“花粉シーズン到来！知って備える豆知識”
| 日時 | 2019年02月21日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
花粉症について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 曽木明子 |
| 講座II |
筋膜リリース ほぐしヨガ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 ヨガ講師 朝日智子 |
Jan
17
2019
第249回 無料健康講座
“冬こそ健康体操！体の芯からぽっかぽか♪”
| 日時 | 2019年01月17日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
下剤について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 菅原幸子 |
| 講座II |
健康体操 筋肉を鍛え省エネをしましょう！ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 指導講師 塩谷昭子 |
Dec
20
2018
第248回 無料健康講座
“知識で防げ！風邪・インフルエンザ！”
| 日時 | 2018年12月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
インフルエンザの薬について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 山田弘志 |
| 講座II |
アンチエイジング ヨガ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 ヨガ講師 朝日智子 |
Nov
15
2018
第247回 無料健康講座
“寒さに負けない体力つくり！”
| 日時 | 2018年11月15日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
下肢静脈瘤について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 松本 知佳 |
| 講座II |
健康体操 寒さに向かって元気な体作り 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 指導講師 塩谷 昭子 |
Oct
18
2018
第246回 無料健康講座
“知って納得！健康豆知識！”
| 日時 | 2018年10月18日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
睡眠時無呼吸症候群について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 岩本 理沙 |
| 講座II |
はじめてのマインドフルネス瞑想とヨガ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 ヨガ講師 朝日 智子 |
Sep
20
2018
第245回 無料健康講座
“夏の疲れをすっきりリフレッシュ！”
| 日時 | 2018年09月20日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
貧血について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 石田萌実 |
| 講座II |
健康体操 冷房漬けの体をほぐしましょう！ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 指導講師 塩谷昭子 |
Aug
16
2018
第244回 無料健康講座
“やって爽快！眼が若返る眼ヨガ！”
| 日時 | 2018年08月16日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
緑内障について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 藤原奈央 |
| 講座II |
眼精疲労解消 眼ヨガ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 ヨガ講師 朝日智子 |
Jul
19
2018
第243回 無料健康講座
“猛暑を乗り切る健康豆知識！”
| 日時 | 2018年07月19日 pm2時00分～pm4時00分 |
|---|---|
| 講座I |
熱中症について 講師：八王子薬剤センター 薬剤師 長谷川和輝 |
| 講座II |
健康体操 冷房対策のストレッチ 講師：ＮＰＯ法人八王子市レクリエーション協会 指導講師 塩谷昭子 |
