スタッフ名：うさお

目は私たちの生活に欠かせない大切な器官です。

しかし、ｽﾏｰﾄﾌｫﾝやﾊﾟｿｺﾝの使用時間が増え、目の負担が大きくなっています。

目の負担を減らし健康を維持するためには、以下の習慣を取り入れることが重要です。

○適度な休憩：1時間に1回は画面から目を離し、遠くを見る。

○ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄ対策：ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄｶｯﾄのﾒｶﾞﾈやﾌｨﾙﾀｰを活用する。

○目の体操：目を閉じたり、上下左右に動かして筋肉をほぐす。

○栄養ﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事：ﾋﾞﾀﾐﾝAやﾙﾃｲﾝを含む食品を積極的に摂る。

目の不調は分かりづらく、病気は静かに進行します。

早期発見できるように、定期的に眼科健診を受けることも心がけましょう♪

視界の中心が見えづらく歪んで見える症状があり、現在定期的に注射を打っている方にご協力いただく治験のご案内

白内障の手術歴がある方（または手術予定のある方、手術を検討されている方）で、過去4年以内に加齢黄斑変性の診断を受けている方が対象となります。

もしご家族やご友人、お知り合いに目の治療をされている方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介くださ・・・・・