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Aug

22

2024

暦の上では処暑。夏バテ解消に、豚肉やレバー、うなぎ、梅干しを!
うさお

スタッフ名:うさお

今日822日は、暦の上では「処暑(しょしょ)」と呼ばれ、厳しい暑さが峠を越し落ち着いてくる頃とされています。

朝夜は秋の気配を感じることが増えてきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。

夏バテで、疲れやすかったり、めまい・立ちくらみを感じたりしていませんか?

夏バテの解消には、ビタミンB1やたんぱく質、クエン酸、ミネラルなどの栄養素をしっかり摂取することが大切です。

豚肉やレバー、うなぎ、梅干しなど。バランスよく食べて残暑を乗り越えましょう♪

 

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