スタッフ名：ニャン

先日､久しぶりに我が家に来た友人が「最近血圧が高くて毎日薬を飲んでいる」と聞いてｼｮｯｸでした｡

いつも一緒に楽しくお酒を飲んでいたのに､今はお酒も塩分も制限されてるとのこと｡

振舞った料理にも､食事制限のため食べられないものがあるとのことで､自分が普段気にせず作っている料理は塩分が多いんだと､改めて気づかされました｡

運動もしてるし､食事も気を付けてるけど薬を飲まないと安定しない血圧｡

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