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May

15

2024

メンタルヘルスに関するアンケート
ET

スタッフ名:ET

GW明けは要注意!「五月病」という言葉があるように、5月は心の調子をくずしやすい時期です。

やる気が起きない、集中できない、なんだか憂鬱…こんな症状は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やすことで軽減できると言われています。

バナナや大豆の摂取、深呼吸や日光浴などはセロトニンを増やす手軽な方法ですが、ヨガと笑いを組み合わせた「笑いヨガ」、心を無にして体を動かす「踊る瞑想」、意識的に涙を流す「涙活」など、ちょっと変わった取り組みを試してみるのもよいかも。

食事や運動、睡眠、余暇の使い方など、生活習慣を見直し、心の健康をキープできると・・・・・

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  • 肝硬変で線維化してしまった肝臓を改善するお薬の開発が始まっています。18歳~79歳男女の方 B型・C型肝炎、非アルコール性脂肪肝炎(NASH)により肝硬変になった患者さま ※その他にも条件がございます肝硬変で線維化してしまった肝臓を改善するお薬の開発が始まっています。18歳~79歳男女の方 B型・C型肝炎、非アルコール性脂肪肝炎(NASH)により肝硬変になった患者さま ※その他にも条件がございます
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