WHAT’S NEW
Aug
6
2026
スタッフ名:うさお
夏は暑くて汗をかくため痩せやすいと思われがちですが、実は夏太り(肥満)になりやすい季節。
気温が高いため体が熱を作る必要がなく、基礎代謝が1年で一番低くなります。
暑さで外に出るのが嫌になり運動量が減るのに加え、冷えた部屋や冷たい食べ物は内臓を冷やし、さらに代謝が低下します。
夏太りを防ぐポイントは、シャワーだけで済ませず、しっかりお湯に浸かって体を芯から温めること。
そして、肉や魚、卵など栄養バランスの取れた食生活を心がけ、涼しい時間帯に家の中でストレッチや軽い筋トレなどの運動をすると、血の巡りが良くなります。
冷えやむくみを解消して、暑い夏を乗り切りましょう♪
〔東京23区内・中部・関西・九州エリア〕で実施!
検査費0円+協力費がもらえて、おトクに健康チェックができます。
検査の結果によっては現在募集中の通院治験をご案内させていただく場合がございます。
是非、この機会にお申込みくださ・・・・・
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